MINIMAL (Menos es más, 6 semanas)

MINIMAL es un programa creado para personas que quieren entrenar, mejorar su cuerpo y ver resultados reales… sin pasar horas en el gimnasio ni seguir rutinas imposibles.
Si tienes poco tiempo, poco equipo o simplemente quieres un plan claro, directo y efectivo, este programa es para ti.

Este método se basa en entrenar solo lo necesario: rutinas de 2 o 3 días por semana, perfectas para quienes buscan progresar de forma consistente sin sobrecargar su agenda.

MINIMAL se centra en lo que realmente funciona: entrenamientos cortos, simples y estructurados que desarrollan fuerza, mejoran tu estética y encajan en cualquier estilo de vida.

✨ ¿Qué vas a conseguir con MINIMAL?

• Más fuerza y mejor forma física sin dedicar horas a entrenar.

• Un cuerpo más estético con rutinas basadas en movimientos clave.

• Resultados visibles entrenando solo 2–3 días por semana.

• Disciplina y constancia gracias a un sistema simple pero eficaz.

• Progreso real sin sobreentrenar ni saturarte.

🔥 Entrenamientos cortos, claros y efectivos

MINIMAL está pensado para que aproveches cada minuto.

• Sesiones de 30–40 minutos.

• Solo 2 o 3 días por semana, según tu disponibilidad.

• Adaptable a casa o gimnasio, con o sin equipo.

• Estructuras sencillas que evitan el agotamiento mental.

• Enfoque en fuerza, tono y estética, usando lo mínimo para obtener el máximo.

• Progresión semanal para asegurar que sigues avanzando.

Cada rutina cubre lo esencial, sin ejercicios innecesarios y con un enfoque 100% funcional.

📲 Soporte completo desde la app

Con tu suscripción tienes acceso a:

• El entrenamiento semanal completo.

• Vídeos explicativos de cada ejercicio.

• Registro de cargas para seguir tu progreso.

• Rutinas complementarias de cardio o movilidad para añadir si tienes tiempo o energía extra.

La app te permite avanzar sin improvisar y con la tranquilidad de que cada sesión está planificada por un profesional.

💪 MINIMAL es para ti si quieres…

• Entrenar sin complicarte.

• Resultados con 2–3 días por semana.

• Un plan que se adapte a tu vida, no al revés.

• Mejorar fuerza y estética con un método realista.

• Evitar rutinas eternas, confusas o difíciles de mantener.

⏳ Duración y Precio

• 6 semanas → 600 pesos

• Primera vez: obtienes  una semana extra gratuita para aprender a usar la app y familiarizarte con todo.

• También disponible en 12 y 18 semanas para resultados más profundos y con descuento.

💖 Progreso real con el mínimo necesario

MINIMAL te enseña a entrenar mejor, no más.
Aprovecha tu tiempo y transforma tu cuerpo con un sistema directo, práctico y diseñado para durar.